Copilaria, de acolo a pornit totul
Daca ai fi din nou copil. Probabil că îți vei aminti clipa în care te-ai spălat pe dinți ca pe o obligatie / datorie neplăcută impusă de părinți.
În acest joc de imaginație aș vrea, împreună să transformăm acest gest zilnic foarte important într-un moment de bucurie și placere.
Să începem cu exact ce avem nevoie, corect pentru corpul nostru :
1. Periuța de dinți este cel mai important prieten, unul adevărat, amabil, protector, delicat, nu o armă de luptă care se poate întoarce împotriva ta… Dinții sunt puternici, dar vulnerabili, cu atât mai mult țesuturile moi ce îi înconjoară. Din acest motiv, îți recomand să folosești periuțe manuale profesionale, nu recomandam periutele automate deoarece uzeaza excesiv, dauneaza dintilor si gingiilor, din acest motiv periutele sa fie cât mai blânde – soft sau ultrasoft, cu mii de peri în loc de câteva sute și aceia extrem de agresivi.
2. Pasta de dinți: recomand paste de dinți cât mai naturale, lipsite de substanțe toxice sau dăunătoare (și lista e lungă din păcate în cazul tuturor produselor comerciale. Ex fara fluor , etc) și pe cât posibil non-abrazive.
Este important să lase un gust plăcut și natural în cavitatea bucală, de uleiuri esențiale și extrase naturale și să aibă cât mai puțini sau fara îndulcitori. În felul acesta obiceiul spălatului pe dinți devine un moment plăcut și mult așteptat mai ales pentru pustii cei mici care își formează gusturile și obiceiurile pe care le vor purta apoi dealungul întregii vieți.
Nu este nevoie de cantități mari de pastă pentru ca aceasta să-și facă menirea ( , o cantitate cât „un bob de mazăre” este suficientă, fiind esențială calitatea ei, căci altfel, credeți sau nu, asemenea periutei, pasta non-biologică poate într-un final să îți facă mai mult rău decât bine!
3. Conștientizarea: acum că avem instrumentele potrivite, să începem să exersăm! Ia periuța de dinți și începe să cureți ușor dinții pe toate suprafețele lor cu mișcări circulare, fără a exercita o presiune excesivă. După ce cureti dinții, cu aceași periuță super fină (ultra soft), continuă periajul și masajul blând al gingiilor, limbii, palatului bucal - cerului gurii , a obrajilor și a buzelor!
Igiena efectuată în acest mod, cu îndepărtarea completă a celulelor moarte din întreaga cavitate orală ( gura ), este în același timp o prețioasă metodă profilactică împotriva dezvoltării unei lungi serii de posibile suferințe: afte, iritații, ulcerații, candidoză, leziuni precanceroase.
Aceasta este cea mai buna si eficienta tehnica pentru o igienă completă și corectă!
Să continuăm cu diverse tehnici și obiceiuri bio-logice , adica logice pentru biologia corpului :
După igiena minuțioasă a întregii cavități bucale cu periuța prietenoasă, trecem la masajul gingival. Este foarte simplu: cu vârful degetului pe gingie se efectuează mișcări circulare ușoare dinspre profunzime către suprafață.
Acest simplu gest, făcut imediat după periaj sau independent de acesta, va stimula circulația periferică, formarea de noi capilare, regenerarea, tonicitatea și oxigenarea țesuturilor.
Nu există grabă, doar bunăvoința și respect pentru noi .
Când ne spălăm pe dinți, de obicei vrem să terminăm repede. De astăzi să o facem cu calm, cu bucurie ca pe cadou pe care îl oferim corpului nostru. V-am sugerat deja o serie de instumente benefice pentru acasă (periuțele profesionale bio-logice, hidro-pulsorul, „scobitoarea profesională”) și produse biologice (pasta de dinți, apa de gură, uleiurile) care să facă din acest moment al zilei unul mult așteptat.
ALEGEREA este DOAR A NOASTRA !
În plus, adoptând aceste schimbări simple zi de zi, dar semnificative și împărtășindu-le cu cei dragi, oferim un exemplu bun pe care și ei la rândul lor să-l cultive în propria viață..
Va uram Succes!
